50ml quraarad jumlo ah dhalada labajibbaaran dhalada kaydinta dhalada malab, Waxaan isticmaalnaa muraayadda dhumuc weyn leh, kaydinta ayaa aad loo hubaa, cabbirka caadiga ah waa hoose ee 9.5cm ballaaran, dhererka 12.3cm, daboolka waxaa lagu hagaajin karaa midabyo kala duwan, waxaan ku talineynaa qabashada malab, sababtoo ah maaddadu waa mid hufan oo ku jirta casiirka miraha ama saameynta malabku waxay noqon doontaa mid ka sii wanaagsan, hufan.Laakiin aad ayaa looga isticmaalaa inta badan waxyaabahan.Sida ku cad jawaab celinta macaamiisheena, dhalooyinkan waxaa lagu ridi karaa badeecooyin qasacadaysan, maraqa basbaaska, miraha aan dhalan, xawaashka, pickles, khudradda qallalan, caleenta shaaha iyo wixii la mid ah.Daboolka dhalada wuxuu ka samaysan yahay daboolka birta ah, u adkaysta daxalka, aan sun ahayn oo caafimaad qaba, waara.Afka dhalada wareegsan, afka dhalada wareegsan oo siman, naqshadaynta wareega, oo si dhow ula siman daboolka dhalada.Waxay xoojisaa dhalada hoose, naqshadaynta xariijinta-ka-hortagga, waxay kordhisaa khilaafka miiska.Shaabad heer sare ah, boodhka iyo qoyaanka u adkaysta, isticmaal hubanti badan.Loo isticmaalo isticmaalka maalinlaha ah ee guriga, kaydinta iyo kaydinta.Intee in le'eg ayaa qaabka la heli karaa, laakiin sidoo kale cabbirka caadiga ah.