Jumlo Tayada Sare leh 150ml dhalo wareeg ah oo leh dabool bir ah oo isku xira

Laga sameeyay quraarad heerka cuntada ah, weelka shumaca wareega ee cad wuxuu leeyahay nabdoon, adag, oo aan jilicsanayn.Dhalo kasta ayaa caddaynaya in uu dillaacay.La yimid dabool bir ah, weelku wuxuu ka ilaaliyaa cuntada inay xumaato waxayna hubisaa in weel kasta uu leeyahay hawo wanaagsan.Tayada sare waxay xaqiijinaysaa in aad isticmaali karto wakhti dheer iyo in cuntadaadu sii cusboonaato oo dheeraato!

fududahay in la isticmaalo oo la nadiifiyo.Afka wareegsan ayaa ka dhigaya mid fudud in la isticmaalo oo la nadiifiyo.Iyo naqshadda hufan waxay si fudud u kala saari kartaa alaabtaada gudaha!Haddii aad u isticmaashid inaad cunto ku kaydiso, jiko nadiif ah oo nadiif ah ayaa jidka ku jira.Weelashan cuntada lagu kaydiyo ee daboolka leh ayaa aad ugu habboon kaydinta cuntada, macaanka, malabka, cuntooyinka fudud, sonkorta, digirta, buskudka, nacnaca, shumaca, iyo wax ka badan!